การทำสมาธิแบบง่ายๆ
สมาธิแบบง่าย ๆ ทุกวันนี้...อ่านข่าวหนังสือพิมพ์แล้ว ต้องยอมรับว่า เหตุการณ์ต่างๆในช่วงนี้มีแต่เรื่องวุ่นวาย ทั้งการเมือง เศรษฐกิจและสังคม เต็มไปด้วยปัญหาที่รุมเร้าทำให้ประชาชนมีแต่เรื่องปวดขมอง ทั้งการทำมาหากินก็ฝืดเคือง วันนี้เรามาปล่อยวางกันสักวันดีไหมครับ หยุดคิดเรื่องวุ่นวายต่างๆ ที่ทำให้จิตใจหงุดหงิด ลดความอยากได้ ใคร่ดี ลองมานั่งทำจิตให้เป็นสมาธิแบบง่ายๆ ตามแบบฉบับคนในสังคมเมือง ซึ่งก็แปลกครับ ต่างก็ไม่มีเวลาเป็นของตนเอง แต่มีเวลาให้กับคนอื่น เอ้า..หาเวลาในช่วงที่เป็นช่องว่างของแต่ละวันลองมาฝึกสมาธิกัน เผื่อจะทำให้หายเครียด รู้จักปลงกันได้บ้าง ...
ความคิดเห็น