บันทึกที่เก็บไว้

                     สมาธิแบบง่าย ๆ                         ทุกวันนี้...อ่านข่าวหนังสือพิมพ์แล้ว  ต้องยอมรับว่า  เหตุการณ์ต่างๆในช่วงนี้มีแต่เรื่องวุ่นวาย ทั้งการเมือง  เศรษฐกิจและสังคม เต็มไปด้วยปัญหาที่รุมเร้าทำให้ประชาชนมีแต่เรื่องปวดขมอง  ทั้งการทำมาหากินก็ฝืดเคือง                   วันนี้เรามาปล่อยวางกันสักวันดีไหมครับ   หยุดคิดเรื่องวุ่นวายต่างๆ ที่ทำให้จิตใจหงุดหงิด ลดความอยากได้ ใคร่ดี  ลองมานั่งทำจิตให้เป็นสมาธิแบบง่ายๆ ตามแบบฉบับคนในสังคมเมือง ซึ่งก็แปลกครับ  ต่างก็ไม่มีเวลาเป็นของตนเอง แต่มีเวลาให้กับคนอื่น  เอ้า..หาเวลาในช่วงที่เป็นช่องว่างของแต่ละวันลองมาฝึกสมาธิกัน  เผื่อจะทำให้หายเครียด รู้จักปลงกันได้บ้าง            ...